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30 kg Ausrüstung: mehr geht weder vom Gewicht noch vom Volumen der Packtaschen. Bei der Auswahl der Ausrüstung habe ich mich an Bewährtes aus 12 Jahren Radsporterfahrung gehalten und über ein Jahr dauernde Recherche und Schnäppchenjagd betrieben. Sicherlich kann man weniger mitnehmen, aber lieber zu viel mitnehmen, als sich hinterher zu ärgern oder zwei Wochen auf Ersatzteile zu warten.

Was	Gewicht (in Gramm)
Zivile Kleidung	4.177
Radbekleidung	3.796
Schlafzimmer	5.585
Badezimmer	2.457
Küche	1.940
Krankenhaus	1.416
Büro und Sicherheit	1.543
Technik	1.457
Werkzeug und Ersatzteile	2.171
Transport und Gepäck	5.478
	30.020

Zivile Kleidung

Was	Gewicht (in Gramm)
Hose Fjällräven Karl	600
Jacke Jackwolfskin Black Range	880
2 T-Shirts Black Bear	350
Hemd Jack Wolfskin Mosquito Long Sleeve	242
Langes Unterhemd Black Bear	160
Lange Unterhose Black Bear	150
4 Unterhosen (Jack Wolfskin / Black Bear)	200
3 Paar Socken	125
Schuhe Jack Wolfskin Crosshike	640
Verstaubeutel	200
Badelatschen	300
Schlafsocken (selbstgestrickt)	200
Sonnenhut black bear	50
Tropenmütze CarePlus	80
	4.177

Radbekleidung

Was	Gewicht (in Gramm)
Gore Bike Wear Profi Pant	440
Vaude Bodensee Zip Off Pants	335
1 Vaude Hegau Short	250
3 Radsocken	125
1 Vaude Unterhose	100
Radunterhose Sugoi Recaro ProLiner	200
Radhose mit Trägern Löffler Standard	200
Sugoi Radshirt	200
Vaude Lindau Shirt	125
2 Unterhemden Odlo Cubic	184
Windjacke Vaude Dundee Zip Off	318
Fleece Pullover Jack Wolfskin Gecko	232
Radhandschuhe Specialized BG	70
Unterziehhandschuhe Odlo	25
Handschuhe Campagnolo TG System	100
Handschuhe winddicht	100
3 Chamäleon Tücher	150
Chamäleon Tuch Fleece	54
Gore Bike Wear Regenjacke Cross	150
Jeantex Regenhose	150
Gore Helm-Regenüberzug	50
Gore Alaska Socken	61
Überschuhe Ciclosport Marathon	150
Gore Bike Wear Helmmütze	27
	3.796

Schlafzimmer

Was	Gewicht (in Gramm)
Schlafsack The North Face Cats Meow	1.300
Schlafsackinlay	150
Kopfkissen Mammut aufblasbar	150
Isomatte Therm-a-rest ProLite FL 4	900
Zelt Vaude Taurus Ultralight inkl. Plane	2.400
Moskitonetz inkl. Befestigungsmaterial	355
Meru Fahrradgarage	330
	5.585

Badezimmer

Was	Gewicht (in Gramm)
Jack Wolfskin Waschsalon	170
1 Handtuch	100
Zahnbürste inkl. Ersatzköpfe	25
Zahnpasta Ajona	42
Implantatbürsten	25
Zahnhölzer	25
Rasierer Gillette Quattro und 4 Klingen	71
Rasierschaum Nivea Men	120
Blistex	20
2 mal Nobite Hautschutzgel gegen Mosquitos	130
2 mal Nobite Hautschutzlotion gegen Mosquitos	160
2 Deo Nivea mini	68
Outdoorseife	114
2 CarePLus Skin Safer Sea SPF 30+	250
Yarray Surf Extreme SPF 30	172
CarePlus SkinSaver Lipstick	14
Penatencreme	78
Bepanthen Wund- und Heilsalbe	26
Cortisonsalbe	115
Sit Fresh Sanitärreiniger	55
Care Plus Clean Desinfect Gel	93
2 Tuben Sixtus Gesäßcreme Olympia	390
Nagelschere	10
Wäscheleine	14
10 Wäscheklammern	30
Rei in der Tube	140
	2.457

Küche

Was	Gewicht (in Gramm)
Kocher Primus Omnifuel inkl. Windschutz	570
Primus Brennstoffflasche	117
2 Falttrichter	14
Primus Service Kit	40
Topf und Pfanne	358
Becher	30
Herbertz Campingmesser	73
Titanbesteck	44
5 Plastikbehälter Ortec	120
Ortec Kaffeefilter	22
Micropur Wassserentkeimer	22
Spargelschäler	22
Salzstreuer	24
Feuerzeug	20
Trinkflaschenreiniger	34
2 Trinkflaschen SIGG	300
Ortlieb Wasserbeutel 4 Liter	130
	1.940

Krankenhaus

Was	Gewicht (in Gramm)
Care Plus First Aid Kit Professional	650
Pflaster Hansaplast	25
4 mal Imodium Akut	14
Schmerzmittel Ibuhexal 600	15
Betaisodonna	30
Antibiotikum ClindaHexal (Zähne, Knochen)	30
Antibiotikum Clarithromycin (Breitband)	100
Malaria-Mittel Malarone	50
Paracetamol 500	30
Perenterol Magenkapseln	150
Leukase N Antibiotikahaltiges Pulver	14
Nasenspray ratiopharm	20
Heuschnupfenmittel Livocab direkt	30
Augensalbe	20
Zeckenzange	20
Floxal Augentropfen (antibiotisch)	20
Mykosert Pilzsalbe	26
Kyttasalbe	100
Octenisept Wunddesinfektion	72
	1.416

Büro und Sicherheit

Was	Gewicht (in Gramm)
Notizbuch Moleskine (inkl. Adressen)	334
First Defense Cayenne-Abwehrspray	80
Kugelschreiber	10
Reiseführer Thailand, Laos Vietnam, Südchina	600
Karte NellesThailand	56
Karte World Mapping Project Indochina	65
Kartes Nelles Südchina	56
Karte Nelles Zentralchina	56
Reisepass + Kopien	20
Impfpasskopien	10
Passbilder	5
Visitenkarten	10
Zeigebuch	25
Brustbeutel	34
Geldgürtel	72
Geldtasche	31
Beintasche	39
2 Kreditkarten	5
Gefälschte Kreditkarten	5
Bargeld	30
	1.543

Technik

Was	Gewicht (in Gramm)
Kamera Olympus _ 700 + Ersatzbatterie	184
Grillapod Ministativ	45
2 Ersatzspeicherkarten Kamera	10
Ladegerät Kamera + USB-Kabel	200
Navigationsgerät Garmin Etrex Legend Hcx	220
Hülle für GPS	50
4 Ersatzbatterien AA	120
4 Ersatzakkus AAA	50
Stirnlampe inkl. Batterien	130
Reisewecker	50
Ersatz Micro SD-Karte	0
Memory Stick + 4GB Karte	15
MP3-Player + Kopfhöhrer	83
Telefon	150
Ladegerät Telefon	50
Ladegerät+ Stecker	100
	1.457

Werkzeug und Ersatzteile

Was	Gewicht (in Gramm)
Topeak Werkzeugkasten	222
Victorinox Swisstool Spirit Plus	370
Nippelspanner	10
Achsplatte Rohloff	130
Ersatzschaltgriff Rohloff	44
Ersatzschaltzüge Rohloff	25
Externe Schaltzugansteuerung Rohloff	65
Schrauben Ersatzschaltaugen	5
Ersatzschaltaugen	39
Oil of Rohloff	50
Loctite	7
kleine Dose Kugellagerfett	40
jeweils 5 Ersatzspeichen + Nippel	110
3 Sätze Bremsbeläge Magura grau	100
Magura Service Kit für Felgenbremsen	100
Ersatzkettenglieder	20
alle Schrauben doppelt	50
Luftpumpe SKS	100
Park Tool Mantelflicken	12
Flickzeug	30
Ersatzschlauch	250
Schwalbe Luftdruckprüfer	30
Kleiber Nylonflicken	28
KED Powerband	108
Kabelbinder	13
Ersatzsschnallen + Schrauben Radtaschen	72
Ersatztrageriemen für Radtaschen	79
2 Arretierungshaken Radtaschen	42
Nähzeug	20
	2.171

Transport und Gepäck

Was	Gewicht (in Gramm)
Fahrradschloss	900
Lenkertasche Ortlieb Ultimate M	704
2 Ortlieb Back Roller Plus	1.680
2 Ortlieb Front Roller Plus	1.420
Ortlieb Packsack PS 490	474
2 Ortlieb Außentaschen S	300
	5.478